18 февраля 2025 года в Социокультурном центре «Добро» состоялось очередное занятие психологического тренинга «Ресурсная семья», посвященное методикам постановки и достижения жизненных целей.
В ходе практического занятия участники:
- изучили принципы SMART-целеполагания;
- освоили технику декомпозиции крупных целей на подзадачи;
- познакомились с методом построения «дерева целей»;
- разработали индивидуальные дорожные карты достижения поставленных задач;
- научились правильно расставлять приоритеты при выборе жизненных ориентиров.
Особый интерес у слушателей вызвал практикум по визуализации целей, в рамках которого каждый участник создал персональное «дерево целей», отражающее ключевые жизненные приоритеты.
«Раньше мои цели были размытыми и неконкретными. Благодаря сегодняшнему занятию я смогла четко сформулировать, чего хочу достичь в разных сферах жизни, и главное — поняла, с чего начать движение к этим целям», — поделилась впечатлениями Наталья Белова, участница тренинга.
Следующее, заключительное занятие курса запланировано на 25 февраля. В рамках финальной встречи участники подведут итоги обучения и представят свои проекты по трансформации семейных отношений.
Проект «Ресурсная семья» реализуется при поддержке Правительства Пензенской области на базе Социокультурного центра «Добро» по адресу: ул. Московская, 22.
