7 сентября в рамках курса "Ресурсная семья: как найти источники силы, что преуспевать во время кризиса" прошел тренинг "Колесо жизненного баланса".
По словам ведущего тренинга Сергея Киреева основной задачей занятия является обучить людей способности видеть свою жизнь целиком, а также анализировать каждый из ее аспектов.
Участники мероприятия разделили свою жизнь на 8 сфер:
- Здоровье (уход за телом, питание, физическая нагрузка, энергия, молодость и красота);
- Финансы (достаток, деньги, уровень жизни, доход, расходы)
- Карьера (работа, удовлетворение амбиций, признание)
- Личностный рост (саморазвитие, самореализация, увлечённость, внутренний рост, обучение)
- Духовность (душевное состояние, эмоции, отношения с Богом)
- Отдых (хобби, общение с природой, чтение, путешествия, развлечения, сон и пр.)
- Отношения (любовь, взаимопонимание с партнёром, общение с друзьями)
- Дом, семья (повседневные дела, комфорт, вещи, быт, условия жизни, личное время);
Проанализировав каждую из сфер своей жизни, участники смоделировали желаемый результат и начали определять первичные действия по его достижению.
«Завершением курса станет получение новых навыков, обучение искусству целеполагания и смоделированная дорожная карта развития своей жизни на 2022 год», — поделилась Кристина Киреева, руководитель проекта «Ресурсная семья».
Всего в рамках курса запланировано 5 занятий.
Психологический курс-тренинг «Ресурсная семья: как найти источники силы, чтобы преуспевать во время кризиса» — победитель Межрегионального конкурса проектных инициатив «ОтЛИЧНОЕ ДЕЛО 2021» в рамках проекта «Инициатива реализуема. Выбор регионов ПФО» который разработан Нижегородской ассоциацией НКО «Служение» — победителем конкурса по приглашению «Школа филантропии» программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина. Проект реализуется в партнерстве с членами сети ресурсных центров СО НКО Приволжского федерального округа.
